7 minutos para mí

Ya saben la importancia que le doy a sentirme bien conmigo misma y buscar el equilibrio en mi vida que me lleve a vivir en plenitud, salir de la rutina y el estrés buscando momentos para mí, para estar sola, reflexionar y disfrutar del aire libre y de los pequeños detalles que tantas veces pasan … Continúa leyendo

100% Natural

Me va lo natural. Lo busco, lo consumo, me gusta y lo recomiendo. No es tan difícil comer saludable, solo hay que elegir bien. Sé que aún son muchas las personas que les da pereza prepararse el desayuno saltándoselo a menudo, pero debemos ser consciente de su vital importancia. Yo no puedo salir de casa … Continúa leyendo

El colchón más cómodo del mundo.

No encontraba una manera mejor de titular este post porque realmente es así como lo siento al descubrir este fascinante colchón. El maravilloso colchón eve Sleep Ustedes que me conocen bien, saben que para mí la salud es lo primero. Llevar un estilo de vida saludable a través de la buena alimentación y el deporte … Continúa leyendo

Wolford for training

Durante el verano y aunque estemos de vacaciones, no debemos dejar de entrenar y dedicarnos un ratito para nosotras. Es bueno para nuestro cuerpo y para nuestra mente. Igual de importante que es entrenar, lo es el tipo de sujetador que llevemos para poder realizar nuestros ejercicios cómodas y sin que nos apriete la circulación. … Continúa leyendo

COCUNAT: Cosmética Natural.

“Hay demasiada gente contando calorías y no la suficiente contando tóxicos” Esta fue la impactante frase que me llevó a conocer COCUNAT Natural & Toxic Free, una maravillosa línea de productos naturales y libres de tóxicos. Hace algún tiempo había escuchado hablar de una tienda on line llamada así, cocunat.com, dedicada a la venta de cosmética … Continúa leyendo

Purifica tu entorno.

¿Sabías que la contaminación del aire interior puede ser hasta cinco veces peor que la del aire exterior? A que es flipante? Muchas veces mantenemos cerrado nuestro hogar para evitar que el ruido o el calor entre. Pero no sólo el calor se queda en el interior, también agentes contaminantes y alérgenos. Qué equivocados estábamos!!! Y … Continúa leyendo

Vips en verde

Buenos díaaas!!! Cómo me gustan estos días de mañanas soleadas y tardes largas y cálidas!! Cada vez más nos acercamos al verano y como no, aunque nos cuidamos todo el año, siempre en estas fechas pensamos más en comidas frescas y ligeras que nos carguen de energía y al mismo tiempo nos ayuden a cuidar … Continúa leyendo

Hydroboost de Neutrogena

Hoy vengo con una noticia que tenía muchas ganas de compartir. Ya saben lo que me gusta recomendarles nuevos productos que voy probando y que realmente funcionan. Desde hace tiempo venía buscando una cremita para la cara que fuera diferente y que mantuviera el nivel de hidratación que mi piel necesita a lo largo de … Continúa leyendo

#zalandolovesyoga

Buenos dííaasss!! Hoy por fin les traigo el post completísimo de todo lo que vivimos el fin de semana pasado junto a Zalando. #ZALANDOLOVESYOGA Comenzamos la mañana con una sesión de yoga en el precioso espacio de Verónica Blume, The Garage. Junto a varias compis más, disfrutamos de una intensa práctica cargada de energía y … Continúa leyendo